为增强职工自我调适能力，消除职工心理疲备，提升职工幸福感。5月8日，长安通公司工会联合中国职工保险互助会西安办事处，开展“快乐工作，阳光生活——如何打造积极职场”心理健康讲座。
在讲座中，特邀心理专家黄孜孜老师通过互动问答、压力测试等方式，结合职工工作生活实际和自身工作生活经历，指出了职工们可能存在的负面情绪、失衡心态等不健康心理问题，剖析了问题成因；并从压力管理、情绪调节、沟通协调等方面，旁博引征、生动形象地分享了心理学视角下的情绪调节方法和工作中有效的沟通技巧及缓解方式。
通过此次专题讲座，与会员工认识到心理健康的重要性，也学会了如何在日常工作生活调节自我、管控情绪、激发潜力，用正确的方法面对困难、压力和挫折，以更加理性平和的心态、更加饱满的精神状态投入到今后的工作生活中。
下一步，长安通公司工会将继续关注职工的心理健康，帮助职工做好压力疏解和心理赋能工作，不断提升职工获得感、幸福感、安全感，让广大职工以更加乐观、自信、健康、上进的精神风貌投入到日常工作和生活中。
